30 Grundlegende College-Einkaufsliste für Studenten im Jahr 2022

In dem Moment, in dem Sie einziehen Hochschule ist der Moment, in dem du die Verantwortung für alles übernimmst, was du tust: Aufgaben wie Kochen und Einkaufen für die Dinge, die du brauchst.

Um nicht mit den Dingen verwechselt zu werden, die Sie jeden Tag brauchen, ist es sehr wichtig, eine College-Einkaufsliste zu erstellen, bevor Sie als Student Ihre Lebensmittel einkaufen.

Lebensmitteleinkauf ist eine lustige Aktivität, die ohne Liste verwirrend erscheint. Um es einfacher zu machen, benötigen Sie eine Liste, die Sie führt.

Wenn Sie nicht wissen, wie Sie für ein Studentenbudget klug einkaufen können, werden Sie am Ende den Lebensmittelladen mit Lebensmitteln von geringerem Wert verlassen, nachdem Sie zu viel ausgegeben haben, und hier kommt die Einkaufsliste eines armen Studenten ins Spiel.

Wenn Sie also die Kunst beherrschen, eine Einkaufsliste zu schreiben und die wesentlichen Dinge darauf zu setzen, sparen Sie Zeit und Geld. Lesen Sie weiter, um die wichtigsten Einkaufslisten für College-Studenten zu erfahren.

Hier ist eine Übersicht darüber, wie dieser Beitrag aussieht:

Was bedeutet Lebensmittelgeschäft?

Ein Lebensmittelgeschäft ist ein Lebensmittel, das Sie in einem Lebensmittelgeschäft kaufen. Ein Lebensmittelgeschäft oder Lebensmittelgeschäft ist ein Einzelhandelsgeschäft, das hauptsächlich Lebensmittel verkauft, entweder frisch oder konserviert.

Warum brauche ich eine College-Einkaufsliste?

Wenn Sie sich ohne Einkaufsliste im Lebensmittelgeschäft wiederfinden, führt dies häufig zu ungünstigen Ergebnissen. Hier sind die Gründe, warum Sie als Student eine Einkaufsliste brauchen:

Um unnötige Artikel nicht zu kaufen
Um zu vermeiden, dass Ihr Budget überschritten wird
Es hindert Sie daran, etwas zu kaufen, das Sie bereits haben
Um zu vermeiden, dass zufällige Lebensmittel entstehen, die nicht zusammenpassen
Es hält Sie davon ab, Dinge zu vergessen, die Sie brauchen
Es verhindert, dass Sie mehrmals in den Laden gehen
Es hält Sie auf dem gesunden Weg, weil Sie dazu neigen, das zu kaufen, was Sie benötigen

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Wie erstelle ich eine College-Einkaufsliste?

Ohne eine organisierte Liste einkaufen zu gehen, kann dazu führen, dass Sie sich ohne detaillierten Plan ziellos im Geschäft bewegen, nur um mit einem Haufen Dinge nach Hause zu gehen, die Sie nicht brauchen, und die, die Sie tun, vermissen.

Eine Einkaufsliste hat viele Vorteile, z. B. hält sie Sie auf einem gesunden Weg und verhindert zusätzliche Fahrten zum Geschäft.

Befolgen Sie diese Schritte, um eine organisierte Einkaufsliste zu erstellen:

Schritt 1: Haben Sie eine Laufliste

Habe irgendwo in deinem Zimmer eine Einkaufsliste. Verwenden Sie diese laufende Liste, um Artikel im Auge zu behalten, die Ihnen ausgegangen sind oder die bald wieder aufgefüllt werden müssen.

Schritt 2: SpeiseplanNing

Die Essensplanung ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie nur Artikel kaufen, die Sie wirklich brauchen, Ihr Budget nicht weit überschreiten und organisiert bleiben.

Schritt 3: Bestandsaufnahme der Heftklammern

Der erste Schritt zum Erstellen einer Einkaufsliste besteht darin, Ihre Speisekammer und Ihren Kühlschrank zu durchsuchen und eine Bestandsaufnahme aller Grundnahrungsmittel vorzunehmen, die nachgefüllt werden müssen. Eier, Milch, Butter, Müsliriegel und alle Konserven, die Sie regelmäßig verwenden, müssen auf der Liste stehen.

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Schritt 4: Suchen Sie nach Gutscheinen

Suchen Sie nach verschiedenen Coupons und Sonderangeboten, die Ihnen zur Verfügung stehen, bevor Sie Ihre Liste organisieren. Auf diese Weise können Sie sich eindecken und Geld sparen, wenn Sie ein Angebot für etwas finden, das Ihnen normalerweise schnell ausgeht.

Schritt 5: Nach Abschnitten organisieren

Um Ihren Einkaufsbummel weniger zeitaufwändig und arbeitsintensiv zu gestalten, organisieren Sie Ihre Liste nach den Abteilungen in Ihrem Lebensmittelgeschäft. Wenn Sie Ihre Liste in Zellen unterteilen, ist es viel einfacher sicherzustellen, dass keine Elemente übersehen werden.

Schritt 6: Geben Sie die Menge an

Die Menge eines Artikels ist sehr wichtig, wenn Sie Ihre Liste erstellen. Es ist gut zu wissen, wie viel von einer Sache Sie im Voraus besorgen müssen.

Schritt 7: Überprüfen Sie Ihre Liste

Gehen Sie Ihre Liste durch und nehmen Sie letzte Änderungen vor, bevor es Zeit ist, in den Laden zu gehen. Schreiben Sie eine gute Kopie Ihrer Liste.

Schritt 8: Lass es nicht

Lassen Sie Ihre Liste nicht auf der Theke liegen! Stellen Sie sicher, dass Sie es irgendwo ablegen, damit Sie es nicht zurücklassen, bevor Sie zu Ihrem Einkaufsbummel aufbrechen.

Was sind die wesentlichen College-Einkaufslisten für Studenten?

Ob Sie als Student in einem Hostel oder einer Privatunterkunft wohnen, Sie müssen Ihre Mahlzeiten selbst zubereiten. Und dazu müssen Sie Folgendes auf Ihrer Einkaufsliste haben.

Hier stellen wir Ihnen 30 wichtige Einkaufslisten für College-Studenten zur Verfügung. Diese Liste ist in ungekühlte, gekühlte und gefrorene Lebensmittel unterteilt:

College-Einkaufsliste (gekühlt)

Butter / Margarine
Milch / Kokosmilch / Mandelmilch (Ihre Favoriten)
Eier / Eiersatz
Käse (beliebig), Cheddar, Ricotta, Feta, Brie usw.
Frisches Obst / Gemüse (Äpfel, Bananen, Tomaten, Salat usw.)
Gewürze (wählen Sie nur Ihren Favoriten aus) Mayo, Ketchup, Senf, Barbeque-Sauce usw.
Feinkost / Speck / Brathähnchen Vorgekocht oder selbst gekauft
Joghurt
Essiggurken, Oliven, Paprika-Ringe, mariniertes Gemüse.

College-Einkaufsliste (nicht gekühlt)

Brot
Mehl - Allzweck-, Vollkorn-, Flachsmehl, Mandelmehl usw.
Öle - Extra Virgin, Kokosöl, Walnussöl, Erdnussöl, Sesamöl, Pflanzenöl, Kochspray usw.
Honig / Erdnussbutter / Mandelbutter / Sonnenblumenbutter usw.
Ungesüßtes Kakaopulver und andere Backgrundlagen, Vanilleextrakt, Schokoladenstückchen, Marshmallows, Wackelpudding, gekochter Instantpudding / Pudding, Backpulver, Backpulver, Maisstärke
Vollkornnudeln, Cous-Cous, brauner Reis, weißer Reis, Wildreis, Quinoa usw.
Konserven - Tomaten, Pizzasauce, Gemüse und Obst, Oliven, Pilze, Tomatenmark usw.
Essig-Weiß, Apfelessig, Weinessig, Reisweinessig, Zitronensaft, Limettensaft usw.
Vollkorngetreide / Instant-Haferflocken (zuckerreduziert), Stahlhafer, Haferflocken mit großen Flocken, Weizencreme usw.
Rosinen und Nüsse - Cashewnüsse, Erdnüsse, Chiasamen, Leinsamen, Hanfherzen, Sonnenblumenkerne, Trockenfrüchte usw.
Bohnen (alle Arten – trocken ist billiger) Kichererbsen, schwarze Bohnen, Kidneybohnen, Tahini-Paste *Sie können sehr schnell einen ausgezeichneten Hummus machen.
Kräuter und Gewürze *Kaufen Sie alle Ihre Favoriten, um Ihre Mahlzeiten zu würzen *einschließlich Zucker, Knoblauch, Hühnerbrühe, Petersilie und Lorbeerblatt.

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Einkaufsliste (gefroren)

Gefrorene Früchte
Gefrorenes Gemüse
Wraps / Pita / Tortillas / Brot / Englische Muffins / Fladenbrot
Hotdogs oder Veggie Dogs
Würstchen oder vegetarische Option
Gehacktes Rindfleisch / Schweinefleisch / Lamm / Huhn / Truthahn oder vegetarisches Hackfleisch
Gefrorene Eierkartons (diese sind großartig, weil Sie sie auftauen und nach Bedarf verwenden können)
Andere Fleischstücke - Schweinekoteletts, Hühnerbrust, Putenbrust, Rippchen, Hühnerflügel
Sie können frischen Ingwer einfrieren.

Vergessen Sie nicht, die Augen nach erhöhten Preisen, reduzierten Preisen und Sonderangeboten im Geschäft offen zu halten. Diese werden dazu beitragen, Ihr Lebensmittelbudget zu erweitern, sodass Sie etwas mehr für die wichtigsten Produkte ausgeben können, die Sie benötigen.

Benötige ich Snacks auf meiner College-Einkaufsliste?

Du denkst vielleicht, dass Snacks nicht zu einer unverzichtbaren Einkaufsliste für Studenten gehören, aber manchmal sollten sie neben den wesentlichen Dingen, die du benötigst, zu deinem Budget hinzugefügt werden. Wenn Sie daran denken, Snacks zu Ihrer wichtigen Einkaufsliste hinzuzufügen, sehen Sie sich diese Snacks an:

Popcorn
Crackers
Reiskuchen
Gebackene Pommes
Apfel- / Bananenchips
Samen / Nüsse
Feigenkekse
Müsliriegel
Dunkle Schokolade

Wie kann ich beim Einkaufen im College Geld sparen?

Während es überwältigend erscheint, selbst zu füttern und einzukaufen, müssen Sie als Student beim Einkaufen Geld sparen. Lesen Sie diese Tipps, um Geld zu sparen:

1. Überprüfen Sie studentenfreundliche Geschäfte

Der einfachste Weg, beim Einkaufen Geld zu sparen, besteht darin, die lokalen Märkte zu besuchen, die diese anbieten Ermäßigungen für Studenten. Normalerweise wissen Geschäfte in der Nähe des Campus, dass sie mehr Kunden erhalten, wenn sie einen Rabatt von 5% bis 10% für diejenigen mit Universitätsausweis anbieten.

Der Kauf Ihrer wöchentlichen Lebensmittel in diesen Geschäften zu einem reduzierten Preis ist perfekt, um Ihr Budget einzuhalten.

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2. Planen Sie Ihre Mahlzeiten (und halten Sie sich an diesen Plan)

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie vor dem Einkauf tun sollten, ist die Planung Ihrer Mahlzeiten für die Woche. Ein Speiseplan hilft Ihnen dabei, beim Einkaufen auf dem richtigen Weg und hoffentlich unter dem Budget zu bleiben, da Sie genau wissen, was Sie brauchen.

3. Essen Sie, bevor Sie einkaufen

Studien zeigen, dass Hunger beim Betrachten von Lebensmitteln nur zu einem größeren wahrgenommenen Hunger führt, was zu impulsiveren Gedanken über Lebensmittel führen kann.

Holen Sie sich zu Hause einen Snack oder lassen Sie sich von einem Freund etwas aus dem Speisesaal holen, bevor Sie in den Laden gehen. Auf diese Weise können Sie vermeiden, mehr für Dinge auszugeben, die Ihren hungrigen Magen erregen.

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4. Verwenden Sie Technologie

In diesen Tagen gibt es eine App für alles. Lebensmitteleinkauf ist nicht anders. Als Student können Sie ganz einfach mehrere Apps herunterladen, mit denen Sie das Inventar Ihrer Speisekammer verfolgen, effektiv budgetieren oder gesünder essen können.

Es gibt eine ganze Reihe verschiedener Apps, also probieren Sie mehrere aus, um herauszufinden, welche Ihr Einkaufserlebnis einfacher machen.

5. Alles und jeden einfrieren

Joghurt, Brot, Gemüse, Tomatensauce, fast alles hält länger, wenn Sie es in den Gefrierschrank werfen. Das Einfrieren von Essensresten funktioniert auch super.

Was ist das Lebensmittelbudget eines durchschnittlichen College-Studenten?

Jeder Staat hat ein anderes durchschnittliches monatliches durchschnittliches Lebensmittelbudget. Während die Lebensmittelrechnung einer Person normalerweise 356 US-Dollar beträgt, beträgt das durchschnittliche Lebensmittelbudget eines College-Studenten etwa 260 US-Dollar.

Sehen Sie sich unten die monatlichen Lebensmittelkosten für die staatliche Tabelle der College-Studenten an.

Bundesland	Kosten pro Monat
Hawaii	$ 461
Vermont	$ 301
Alaska	$ 387
New York	$ 387
West Virginia	$ 331
Mississippi	$ 327
South Carolina	$ 315
Massachusetts	$ 310
District of Columbia	$ 309
Washington	$ 306
Pennsylvania	$ 305
Georgien	$ 302
Alabama	$ 301
Minnesota	$ 299
Rhode Island	$ 294
Wisconsin	$ 290
Delaware	$ 284
Oregon	$ 279
Maine	$ 276
Kalifornien	$ 275
Florida	$ 268
Iowa	$ 251
Oklahoma	$ 251
Tennessee	$ 250

Häufig gestellte Fragen

Warum brauche ich eine College-Einkaufsliste?

Als Student brauchen Sie eine Einkaufsliste, um:
Vermeiden Sie den Kauf unnötiger Artikel
Vermeiden Sie es, Ihr Budget weit zu überschreiten
Es hindert Sie daran, etwas zu kaufen, das Sie bereits haben
Vermeide es, mit zufälligen Nahrungsmitteln zu enden, die nicht zusammenpassen
Es hält Sie davon ab, Dinge zu vergessen, die Sie brauchen
Es verhindert, dass Sie mehrmals in den Laden gehen
hält Sie auf der gesunden Spur, weil Sie kaufen, was Sie brauchen

Wie sieht eine gesunde Einkaufsliste aus?

Unten sehen Sie, wie eine gesunde Einkaufsliste aussieht
1. Eier.
2. Spargel.
3. Brokkoli.
4. Kartoffeln.
5. Milch.
6. Hafer / Müsli.
7. Hühnerbrust.
8. Spinat.

Welche Snacks sollte ich zu meiner Einkaufsliste hinzufügen?

Wenn Sie Snacks zu Ihrer Einkaufsliste hinzufügen möchten, sehen Sie sich diese Snacks an:
1. Popcorn
2. Cracker
3. Reiskuchen
4. Gebackene Chips
5. Apfel- / Bananenchips
6. Samen / Nüsse
7. Feigenkekse
8. Müsliriegel
9. Dunkle Schokolade

Fazit

Eine College-Einkaufsliste zu haben ist sehr wichtig. Es würde Sie auf einem gesunden Weg halten, weil Sie Dinge kaufen, die Sie benötigen, und es hilft Ihnen auch, den Kauf unnötiger Artikel zu vermeiden.

Quellen

kanadischer Budgetbinder-student Food Pantry Heftklammern
noshingwiththenolands-wie man eine organisierte Einkaufsliste erstellt
Kredit- Lebensmitteleinkauf im College 16 Möglichkeiten, um Geld zu sparen