- دونوں ہاتھوں پر شہادت کی انگلیوں کا استعمال کرتے ہوئے، کانٹیکٹ لینس کے مخالف سمتوں کو دبائیں۔ آپ اپنے ناخنوں کو زاویہ لگا کر اپنی آنکھ کی بال سے دور کر سکتے ہیں۔
- اس کے لیے آپ کی انگلیوں کے اطراف یا کیل کے بالکل نیچے آپ کی انگلیوں کے نوکوں کا استعمال ضروری ہے۔
- خیال یہ ہے کہ عینک کو دونوں طرف سے دبایا جائے، جس سے وہ آگے بڑھے اور آسانی سے باہر آجائے۔ بہت زیادہ طاقت نہ لگائیں۔
- انگلیوں کے مختلف انتظامات اور زاویوں کے ساتھ تجربہ کریں۔ آپ کو آخر کار ایک ایسی جگہ مل جائے گی جو آپ کی ضروریات کے مطابق ہو۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
خیال یہ ہے کہ آنکھ کے بال کو تھوڑا سا آگے پیچھے کرنے سے پہلے تقریباً ایک سیکنڈ کے لیے آنکھ کے خلاف رابطے کو آہستہ سے دبانا ہے۔ یہ آپ کی انگلی سے آپ کے کارنیا پر موجود سیالوں کے ذریعے لمس کو اٹھانے میں مدد کرتا ہے۔ آنکھ میں عینک کو محفوظ کرنے کے لیے، آنکھ کی گولی کو احتیاط سے نیچے اور پھر پلک جھپکائے بغیر ادھر ادھر گھمائیں۔
اپنی پلکیں کھلی رکھنے کے لیے اپنے غیر غالب ہاتھ کی درمیانی انگلی کو اوپر کے ڈھکن پر کھینچنے کے لیے اور اپنے غالب ہاتھ کی درمیانی انگلی کو نیچے کے ڈھکن پر کھینچنے کے لیے استعمال کریں۔ اوپر کی طرف دیکھتے ہوئے، اپنے غالب ہاتھ کی شہادت کی انگلی سے کانٹیکٹ لینس کے نیچے کو ہلکے سے ٹچ کریں۔
آپ کانٹیکٹ لینز استعمال کر سکتے ہیں اور لمبے ناخن رکھ سکتے ہیں، لیکن آپ کی آنکھوں کو نقصان پہنچنے سے بچنے کے لیے چند باتوں کا خیال رکھنا چاہیے۔ اگر ضروری ہو تو باقی ناخنوں کو لمبا رکھتے ہوئے انڈیکس اور انگوٹھے پر ناخن تراشیں۔
ایک لینس خشک سطحوں کے مقابلے نم سطحوں (جیسے آنکھ) پر بہتر طور پر چپکتا ہے، اس طرح اگر آپ کی انگلی بہت گیلی ہے، تو یہ آپ کی انگلی سے چپک جائے گی اور جب آپ اسے آنکھ پر لگانے کی کوشش کریں گے تو اچھی طرح نہیں لگے گی۔ عینک کو آہستہ سے آنکھ پر رکھیں۔ آنکھ پر لینز کو زبردستی نہ دبائیں اور نہ دبائیں۔
طویل عرصے تک اپنے رابطوں کے ساتھ سونے سے آپ کی آنکھوں میں انفیکشن ہونے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ اگر آپ کو کافی آکسیجن نہیں ملتی ہے تو آپ کا کارنیا پھیلنا اور پھولنا شروع کر دے گا۔ کیراٹائٹس ایک ایسا عارضہ ہے جس میں آنکھ کی فزیالوجی متاثر اور تباہ ہوجاتی ہے۔
اسے باہر نکالنے کے بجائے، کانٹیکٹ لینس کا محلول یا آنکھوں کے قطرے اپنی آنکھوں میں رکھیں، آنکھیں بند کریں، اپنی پلکوں پر آہستہ سے مساج کریں، اور کئی بار پلکیں جھپکائیں۔ زیادہ امکان ہے کہ کانٹیکٹ لینس مزید نیچے کی طرف کھسک جائے گا، جہاں آپ اپنی انگلیوں سے اس تک پہنچ سکتے ہیں اور اسے باہر نکال سکتے ہیں۔
اگر ایسا ہوتا ہے تو، پھنسے ہوئے کانٹیکٹ اور اپنی آنکھ کو جراثیم سے پاک نمکین، کثیر مقصدی کانٹیکٹ لینس کے محلول، یا کانٹیکٹ لینس کو کچھ سیکنڈ کے لیے ریویٹ کرنے والے قطروں سے دھو لیں۔ اس کے بعد، اپنی آنکھ بند کریں اور اپنی اوپری پلک پر آہستہ سے اس وقت تک مساج کریں جب تک کہ عینک حرکت نہ کرے۔
جب کانٹیکٹ لینز کو ہٹانے کی بات آتی ہے، تو سب سے عام مسئلہ یہ ہے کہ وہ آنکھ پر پھنس جاتے ہیں۔ خشک آنکھیں اس کی سب سے عام وجہ ہیں۔ آپ کی آنکھ میں پکڑے گئے کانٹیکٹ لینز کو ہٹانے کے لیے کچھ تجاویز یہ ہیں: چکنا کرنے والے قطرے استعمال کرتے ہوئے، آنکھ کو چکنا کریں۔