ہمارا معاشرہ دنیا بھر میں اور ہماری کمیونٹیز کے اندر ذہنی صحت کی اہمیت کے بارے میں تیزی سے آگاہ ہو رہا ہے۔
سرٹیفیکیشن کے ساتھ ذہنی صحت کے کورسز کے تعارف نے طلباء کو ذہنی عوارض کے بارے میں وسیع علم حاصل کرنے اور دماغی صحت کی شدید حالتوں کا بہترین طریقے سے انتظام کرنے میں بہت مدد کی ہے۔
ذہنی صحت کے ان کورسز کو مکمل کرنے پر، طلباء کو ذہنی صحت کا سرٹیفکیٹ ملتا ہے۔ دماغی صحت کا سرٹیفکیٹ آپ کو کسی بھی صنعت یا شعبے میں لوگوں کے ساتھ کام کرنے کے لیے بنیادی مہارتیں سکھائے گا۔
یہ مضمون آپ کو 2023 میں سرٹیفیکیشن کے ساتھ ذہنی صحت کے کورسز کے بارے میں جاننے کے لیے درکار تمام چیزوں پر روشنی ڈالے گا۔
فہرست
ذہنی صحت کیا ہے؟
"ذہنی صحت" کی اصطلاح بعض اوقات دماغی عارضے کی عدم موجودگی کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ دماغی صحت سے مراد لوگوں کی علمی، طرز عمل اور جذباتی بہبود ہے۔
اسے فلاح و بہبود کی حالت کے طور پر بیان کیا جا سکتا ہے جس میں ایک فرد اپنی صلاحیتوں کو پہچانتا ہے، روزمرہ کے دباؤ سے نمٹ سکتا ہے، نتیجہ خیز کام کر سکتا ہے، اور اپنی کمیونٹی میں حصہ ڈال سکتا ہے۔ یہ سب اس بات پر آتا ہے کہ لوگ کیسے سوچتے ہیں، محسوس کرتے ہیں اور عمل کرتے ہیں۔
آپ کو ذہنی صحت کے کورسز آن لائن کیوں لینے چاہئیں؟
آن لائن سرٹیفیکیشن کے ساتھ ذہنی صحت کا کورس کرنے کے بے شمار فوائد ہیں۔ دماغی صحت کا کورس آپ کو مختلف قسم کی مہارتوں اور علم سے آراستہ کر کے ذہنی تناؤ اور ڈپریشن سے گزرنے میں مدد کر سکتا ہے جو آپ کو اپنے آس پاس کے لوگوں کی بہتر مدد کرنے میں مدد کرے گا۔
کیا آپ جاننا چاہتے ہیں کہ آن لائن سرٹیفیکیشن کے ساتھ ذہنی صحت کا کورس کرنے کا کیا فائدہ ہے؟ ہم نے پانچ وجوہات درج کی ہیں جن پر آپ کو ذہنی صحت کا کورس آن لائن کرنے پر غور کرنا چاہیے۔
#1 اس سے آپ کو بہتر اندازہ ہوتا ہے کہ ذہنی بیماری کس طرح کسی کی زندگی کو متاثر کر سکتی ہے۔
دماغی صحت کے کورس میں شرکت آپ کو یہ دیکھنے کی اجازت دے گی کہ یہ مسئلہ ان لوگوں کے لیے کتنا وسیع ہو سکتا ہے جو اس سے متاثر ہیں، اور ساتھ ہی ان تمام طریقوں پر ایک نیا نقطہ نظر تیار کریں گے جن سے یہ ان کی زندگیوں کو متاثر کر سکتا ہے۔
#2 اس میں ذہنی بیماری سے وابستہ بدنما داغ کو کم کرنے میں مدد کرنے کی صلاحیت ہے۔
دماغی صحت کی بدنامی کی اکثریت علم کی کمی کی وجہ سے ہوتی ہے، جسے ذہنی صحت سے متعلق آگاہی کورسز تبدیل کرنے میں مدد کر رہے ہیں۔
چونکہ زیادہ سے زیادہ لوگ ان مواقع کے ذریعے خود کو تعلیم دینے اور روشن خیال کرنے کا انتخاب کرتے ہیں، امید ہے کہ کمیونٹی میں اس پر بحث کرنے کا طریقہ بدل جائے گا۔
آپ اسے پڑھ سکتے ہیں: 15 بہترین فروخت ہونے والی مہمان نوازی آن لائن سرٹیفیکیشن | 2023
#3 دماغی بیماری کے ابتدائی انتباہی علامات اور خطرات کو پہچاننے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔
یہ سمجھنا کہ دماغی صحت کے مسائل کس طرح ظاہر ہوتے ہیں اور وہ شخص سے دوسرے شخص میں کس طرح مختلف ہوتے ہیں اس بات کو یقینی بنانے کے لیے ضروری ہے کہ متاثرہ افراد کو وہ دیکھ بھال حاصل ہو جس کی انہیں ضرورت ہے۔
اگر آپ اپنے آس پاس کے لوگوں میں کیا تلاش کرنے کے بارے میں زیادہ آگاہ ہو جاتے ہیں، تو آپ ان میں علامات اور انتباہی علامات کو بہتر طریقے سے پہچان سکیں گے۔ اگر انہیں ضرورت ہو تو آپ ان کی مدد کر سکیں گے۔
#4 آپ کو ضرورت مندوں کی مدد کرنے کی ہمت دیتا ہے۔
یہ کورسز نہ صرف آپ کو ذہنی بیماری اور اسے پہچاننے کے بارے میں نظریاتی معلومات فراہم کرتے ہیں بلکہ یہ آپ کو ان لوگوں کی مدد کے لیے بھی تیار کرتے ہیں جنہیں اس کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
کسی ایسے شخص سے رابطہ کرنے کے بہترین طریقوں کو سمجھنا جو دماغی صحت کے مسائل سے دوچار ہو سکتا ہے بہت اہم ہے کیونکہ یہ اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ وہ اپنے احساسات کو بانٹنے میں محفوظ اور آرام دہ محسوس کریں گے۔
5 #. کورس کرنے کے دوران، آپ کو اس شعبے میں ایک شخص اور ایک پیشہ ور کے طور پر بڑھنے میں مدد ملتی ہے۔میں
ایک نفسیاتی کورس، مثال کے طور پر، آپ کو ذہنی صحت کی صنعت کے کلیدی شعبوں میں خصوصی معلومات فراہم کرے گا۔
اپنی اور دوسروں کی فلاح و بہبود کی ضروریات کو سمجھنا، یہ سیکھنا کہ بحران میں کیا کرنا ہے، اور کلائنٹس کو قابل عمل فلاح و بہبود کے منصوبے فراہم کرنا ان علمی اڈوں میں سے چند ہیں۔
آپ بہت سی تکنیکی مہارتوں کے علاوہ متعدد بنیادی قابلیتیں اور نرم مہارتیں سیکھ سکتے ہیں۔
میں آن لائن سرٹیفیکیشن کے ساتھ ذہنی صحت کے کورسز کہاں لے سکتا ہوں؟
بہت سے آن لائن پلیٹ فارمز ہیں جہاں آپ سرٹیفیکیشن کے ساتھ ذہنی کورسز لے سکتے ہیں۔ زیادہ تر پلیٹ فارمز مفت کورسز پیش کرتے ہیں، جبکہ کچھ کورسز بامعاوضہ کورسز ہوتے ہیں۔ کچھ بھی ہو، یہ کورسز اس کے قابل ہیں۔
ان ویب سائٹس میں درج ذیل شامل ہیں لیکن ان تک محدود نہیں ہیں۔
- ایلیسن کی
- ہارورڈ آن لائن
- ایسٹرن ہیلتھ یونیورسٹی
- فیوچر لرن ڈاٹ کام
- Mentalhealthcourses.org
- Courseera.org
- مفت آن لائن کورسز
- ایڈیکس
کیا دماغی صحت کا سرٹیفکیٹ حاصل کرنا ضروری ہے؟
ہاں، دماغی صحت کا سرٹیفکیٹ حاصل کرنا انتہائی اہمیت کا حامل ہے، اس کی وجہ یہ ہے کہ دماغی صحت کے یہ کورس پروگرام بہت کم وقت میں مکمل کیے جاسکتے ہیں اور یہ بنیادی مہارتیں سکھائیں گے جیسے ڈی ایسکلیشن تکنیک، علاج مواصلات، اور ان لوگوں کو اطلاع دینا لازمی ہے جو سماجی خدمت کی تنظیموں میں کام کرتے ہیں یا کام کرنا چاہتے ہیں۔
ان کورسز کو مکمل کرنے والے طلباء کو مینٹل ہیلتھ فرسٹ ایڈ میں ایک سرٹیفکیٹ ملے گا، ساتھ ہی دماغی صحت، مادے کے استعمال، ترقیاتی مسائل، اور دیگر متعلقہ موضوعات کی بنیادی تفہیم بھی ملے گی۔
کیا ہیں عام دماغی صحت کی خرابی؟
دماغی صحت کی سب سے عام خرابی کو تین میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔
- بے چینی کی شکایات
- موڈ کی خرابی
- شیزوفرینیا کی خرابی
1 #. بے چینی کی شکایات
اضطراب کی خرابیوں کو ذہنی بیماریوں کے ایک گروپ کے طور پر بیان کیا جاتا ہے جس کی خصوصیت ضرورت سے زیادہ گھبراہٹ، خوف، گھبراہٹ اور پریشانی سے ہوتی ہے۔
یہ وہ عوارض ہیں جو جسمانی علامات کے ساتھ ساتھ انسان کے جذبات اور برتاؤ کے طریقہ کار میں تبدیلیاں لاتے ہیں۔ ہلکی پریشانی مبہم اور پریشان کن ہو سکتی ہے، جبکہ شدید اضطراب روزمرہ کی زندگی پر نمایاں اثر ڈال سکتا ہے۔
ان میں شامل ہیں۔
- عام تشویش کی خرابی (GAD)
- گھبراہٹ کی خرابی
- Phobias
- جنونی مجبوری خرابی کی شکایت (OCD)
- پوسٹ ٹرومیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (PTSD
2 #. مزاج کی خرابی:
موڈ کی خرابی کو متاثر کن عوارض یا افسردگی کی خرابی کے طور پر بھیجا جاسکتا ہے۔ موڈ کی خرابی میں مبتلا افراد موڈ میں نمایاں تبدیلیوں کا تجربہ کرتے ہیں، جس میں عام طور پر یا تو انماد (اعلی توانائی اور جوش کا دور) یا افسردگی (کم توانائی اور جوش کا دور) شامل ہوتا ہے۔ مزاج کی خرابی کی کچھ مثالیں ذیل میں درج کی جائیں گی۔
ان میں شامل ہیں
- سب سے برا صدمہ
- دوئبرووی خرابی کی شکایت
- سیزنل ایفییکٹک ڈس آرڈر (SAD)
3 #. شیزوفرینک عوارض:
شیزوفرینیا ایک ذہنی بیماری ہے جو عام طور پر جوانی کے آخر یا جوانی کے اوائل میں ظاہر ہوتی ہے۔
یہ عارضہ تقریر، سوچ، جذبات اور زندگی کے دیگر پہلوؤں پر نمایاں اثر ڈالتا ہے اور یہ کسی شخص کے سماجی میل جول اور روزمرہ کی سرگرمیوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
شیزوفرینیا منفی اور مثبت دونوں طریقوں سے خود کو ظاہر کرتا ہے۔ وہم، سوچ کی خرابی، اور فریب نظر تمام مثبت علامات ہیں۔
دستبرداری، حوصلہ افزائی کی کمی، اور فلیٹ یا نامناسب مزاج شیزوفرینیا کی تمام منفی علامات ہیں۔
20 میں سرٹیفیکیشن کے ساتھ ذہنی صحت کے 2023 کورسز کیا ہیں؟
1 #. اساتذہ کے لیے دماغی صحت کی تربیت
دماغی صحت کا یہ مصدقہ کورس آپ کو سکھائے گا کہ اسکول کی ترتیب میں ساتھی کارکنوں یا طلباء میں ذہنی صحت کے مسائل کو کیسے پہچانا جائے۔
اگر آپ کو دماغی بیماری کی علامات یا علامات نظر آئیں تو آپ ان کی مدد کر سکتے ہیں یا انہیں پیشہ ور افراد سے رجوع کر سکتے ہیں۔
یہ کورس دماغی صحت کی پیچیدگیوں کا پتہ لگاتا ہے اور آپ کو دوسروں کو ان کے انتظام میں مدد کرنے کے لیے تیار کرتا ہے۔
2 #. دماغی صحت میں ڈپلومہ۔
دماغی صحت کا مفت کورس آپ کو یہ سکھانے سے شروع ہوتا ہے کہ ذہنی صدمے اور پریشانی کا سامنا کرنے والے لوگوں اور عام طور پر کام کرنے والوں کے درمیان فرق کیسے بتایا جائے۔
سرٹیفیکیشن پر مبنی ذہنی صحت کے اس کورس میں خودکشی سے متعلق موضوعات بھی شامل ہیں، جیسے کہ خودکشی کے خیالات کو کیسے پہچانا جائے اور خودکشی کے رجحانات کی شناخت کیسے کی جائے۔
اس کے علاوہ، یہ کورس نہ صرف پیشہ ور افراد اور دماغی صحت کے کارکنوں کے لیے موزوں ہے بلکہ ان لوگوں کے لیے بھی موزوں ہے جس نے ماضی یا حال میں ذہنی صحت کے مسائل سے نمٹا ہو۔
کورس مکمل کرنے کے بعد، آپ کو ایک ڈپلومہ ملے گا۔
3 #. روزمرہ کے لائیو کی نفسیات - دماغی صحت کے مسائل۔
نفسیات اور دیگر متعلقہ شعبوں میں، ایک سرٹیفکیٹ کے ساتھ یہ ذہنی صحت کا کورس آپ کو ان ذہنی چیلنجوں سے گزرے گا جن کا سامنا بچوں اور بڑوں کو ہوتا ہے۔
یہ سرٹیفیکیشن کے ساتھ ایک مفت آن لائن دماغی صحت کا کورس ہے جو آپ کو ذہنی صحت اور طرز عمل سے متعلق مسائل کی مکمل تفہیم حاصل کرنے میں مدد کرے گا جو معاشرے کو متاثر کرتے ہیں۔
یہ کورس صرف پیشہ ور افراد کے لیے نہیں ہے۔ یہ والدین، اساتذہ، دیکھ بھال فراہم کرنے والوں، اور صحت کے پیشہ ور افراد کے لیے بھی ہے جو معاشرے کے شہریوں کی ذہنی صحت کو بہتر بنانے میں دلچسپی رکھتے ہیں۔
4 #. دماغی صحت کے مطالعے- خودکشی، پرتشدد رویہ، اور مادے کا غلط استعمال۔
یہ کورس آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرے گا کہ دماغی صحت اتنی اہم کیوں ہے، اور ساتھ ہی آپ کو دماغی صحت کے کسی بھی مسئلے کی نشاندہی کرنے میں مدد ملے گی تاکہ آپ آج ذہنی بیماری سے جڑے بدنما داغ کو کم کرنے میں مدد کر سکیں۔
مزید برآں، اس مصدقہ ذہنی صحت کے کورس میں خودکشی، پرتشدد رویے، اور منشیات کے استعمال کے اہم موضوعات کا احاطہ کیا گیا ہے۔
یہ کورس معلومات کے دو اہم ٹکڑوں کے بارے میں بھی آپ کی رہنمائی کرے گا جو کارروائی کرنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔
5 #. ہاؤسنگ اور دماغی صحت کے منصوبوں کے لیے ہیرو ٹریننگ کورس۔
یہ مفت آن لائن ہیرو کورس ہیرو ہاؤسنگ اور دماغی صحت کے پروجیکٹ کی تربیت کے ساتھ ساتھ دس ہاؤسنگ کوالٹی انڈیکیٹرز کا احاطہ کرتا ہے جن کی نشاندہی ہیرو پروجیکٹ کے ہر اہداف کے لیے کی گئی ہے۔
اسے رہائش اور ذہنی صحت کے مسائل پر کام کرنے والے مقامی کمیونٹی کے کارکنوں کی تعلیم میں مدد کے لیے بنایا گیا تھا۔
6 #. دماغی صحت کا مطالعہ- رویے، برن آؤٹ، اور ڈپریشن کو سمجھنا۔
یہ کورس اس بات کا جائزہ لیتا ہے کہ معاشرہ کس طرح طرز عمل کے اصولوں کے ساتھ ساتھ ثقافتی فرق کو بھی بیان کرتا ہے۔ آپ روزمرہ کے تعاملات میں لوگوں کی طرف سے استعمال کیے جانے والے دفاعی طریقہ کار کو سیکھیں گے اور اس کا مطالعہ کریں گے، نیز ان کے کورس کے ذریعے تناؤ کو کم کرنے کے لیے عقلیت کو کیسے استعمال کیا جائے۔
دماغی صحت کے اس کورس میں شخصیت کی خرابیوں کی مختلف اقسام کا بھی احاطہ کیا گیا ہے اور یہ کہ کس طرح سائیکو تھراپی کو ان عوارض کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
آخر میں، اس کورس میں ڈپریشن کی مختلف اقسام کے ساتھ ساتھ ان کی شدت اور علامات، برن آؤٹ، اس کی علامات، اور روک تھام، اور ڈپریشن کی دوائیوں کی مختلف اقسام کا جائزہ لیا گیا ہے۔
7 #. دانشورانہ معذوری اور دماغی بیماری والے افراد کی مدد کرنا
یہ مفت کورس آپ کو اس شرح کی تعلیم دے گا جس پر لوگوں کو ان کی زندگی بھر ترقی کی روک تھام ہوتی ہے۔
ذہنی بیماری نہ صرف متاثرہ شخص کو متاثر کرتی ہے بلکہ ان کے خاندان اور دوستوں کو بھی متاثر کرتی ہے۔
آپ سپورٹ کے کام کے چار اصولوں اور کلائنٹس اور کمیونٹیز کی طاقتوں اور وسائل کے استعمال کے بارے میں بھی جانیں گے۔
8 #. نفسیات میں ڈپلومہ
سرٹیفیکیشن کے ساتھ دماغی صحت کا یہ کورس آپ کو دماغ کی اناٹومی کے بارے میں سکھائے گا اور ساتھ ہی یہ بھی سکھائے گا کہ اس کے اندر جذبات، خیالات اور رویے کیسے بنتے ہیں۔
اس میں دماغی صحت کی خرابی جیسے شیزوفرینیا اور بائی پولر ڈس آرڈر کا احاطہ کیا گیا ہے، نیز آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر بچوں کی سیکھنے کی صلاحیتوں کو کس طرح متاثر کرتا ہے۔
اس کے علاوہ، یہ کورس ان طلباء کے لیے تجویز کیا جاتا ہے جو یہ جاننا چاہتے ہیں کہ مختلف عوامل کس طرح کسی شخص کی ذہنی صحت کو متاثر کر سکتے ہیں۔
#9 پینفسیاتی امراض اور علاج
سرٹیفیکیشن کے ساتھ دماغی صحت کا یہ کورس آپ کو دماغی صحت کے کچھ عوارض کے ساتھ ساتھ علمی اور جنونی مجبوری عوارض سے بھی متعارف کرائے گا۔
یہ کورس مریضوں پر اضطراب کی خرابیوں کے اثرات اور جنونی مجبوری عوارض کا علاج کرنے کے طریقوں کا بھی احاطہ کرے گا۔
10 #. دماغی صحت اور غذائیت۔
پروفیسر جولیا رکلج نے یہ کورس غذائیت اور دماغی صحت کے درمیان تعلق پر اپنی بنیادی تحقیق کی بنیاد پر بنایا ہے۔
اس کورس میں پیش کیے گئے شواہد کے مطابق، بہت سے لوگوں کی ذہنی صحت بہتر کھانے اور ضرورت پڑنے پر اضافی غذائی اجزاء لینے سے بہتر کی جا سکتی ہے۔
11 #. خوشی کی سائنس۔
The Science of Happiness پہلا MOOC ہے جو مثبت نفسیات کی بنیادی سائنس سکھاتا ہے، جو ایک خوش کن اور بھرپور زندگی کی ابتدا کی تحقیقات کرتی ہے۔
طلباء اس کورس میں اس سائنس کے کچھ انتہائی اشتعال انگیز اور عملی اسباق کے ساتھ مشغول ہوں گے، یہ سیکھیں گے کہ جدید تحقیق کو اپنی زندگی میں کیسے لاگو کیا جائے اور اس بات کو یقینی بنایا جائے کہ اس تحقیق کا ان کی زندگیوں پر اثر پڑے۔
12 #. AP® نفسیات: صحت اور برتاؤ۔
صحت اور رویے کے درمیان تعلق اس نفسیاتی کورس کا مرکز ہے۔ سرٹیفیکیشن کے ساتھ ذہنی صحت کا یہ کورس آپ کو ذہنی تناؤ کو ایک تصور کے طور پر جانچنے اور ایک طالب علم کی حیثیت سے اس کے صحت اور نفسیاتی ایڈجسٹمنٹ کے بارے میں جاننے میں مدد فراہم کرے گا۔
طلباء اس ذہنی صحت کے کورس میں سرٹیفیکیشن کے ساتھ غیر معمولی رویے اور ماہر نفسیات اس کا اندازہ لگانے کے ساتھ ساتھ مختلف نفسیاتی عوارض اور علاج کے طریقوں پر تبادلہ خیال کرنا سیکھیں گے۔
اس کے علاوہ ، آپ یہ چیک کرسکتے ہیں: ایک سرٹیفکیٹ کے ساتھ 20 مفت آن لائن کیئر گیور ٹریننگ
13 #. دانشورانہ معذوری کی صحت کی دیکھ بھال
یہ کورس پوری دنیا میں ذہنی معذوری کے شکار لوگوں کے تجربات کے ساتھ ساتھ ان کو درپیش چیلنجز اور ان پر قابو پانے کے طریقوں کو بھی بیان کرتا ہے۔
یہ ان کی صحت کی دیکھ بھال کی ضروریات کی بھی وضاحت کرتا ہے، اچھی صحت کو کیسے فروغ دیا جائے، انہیں صحت کے کن حالات کا سامنا ہو سکتا ہے، اور ان کا اندازہ اور انتظام کیسے کیا جائے۔
14 #. صحت کی دیکھ بھال میں مصنوعی ذہانت۔
یہ ایک میں سے ایک ہے سرٹیفیکیشن کے ساتھ ذہنی صحت کے کورسز کورس اور یہ چھ ماڈیولز میں آتا ہے۔
اس پورے آن لائن پروگرام کے دوران، آپ درج ذیل ماڈیولز کے ذریعے اپنا کام کریں گے۔
- ماڈیول 1: AI اور مشین لرننگ - ایپلی کیشنز اور بنیادیں۔
- ماڈیول 2: بیماری کی تشخیص اور مریض کی نگرانی کے لیے AI کا استعمال
- صحت کی دیکھ بھال میں قدرتی زبان کی پروسیسنگ اور ڈیٹا تجزیات
- ماڈیول 4: مشین لرننگ کے فوائد اور چیلنج میں تشریح
- مریض کے خطرے کی سطح بندی اور کلینیکل ورک فلو کو بڑھانا
- ماڈیول 6: ہسپتال کے انتظام اور اصلاح کے لیے ایک مربوط طریقہ اختیار کرنا
15 #. مجھ سے بات کریں: نوجوان بالغوں میں ذہنی صحت اور خودکشی کی روک تھام کو بہتر بنانا
مجھ سے بات کریں: نوجوانوں میں ذہنی صحت اور خودکشی کی روک تھام کو بہتر بنانا ایک جرمن-آسٹریلیائی تعاونی کورس ہے جس میں سرٹیفیکیشن کے ساتھ ذہنی صحت کا کورس ہے جو نوجوانوں اور ان کے آس پاس کے لوگوں کو علم، مہارت اور سمجھ سے آراستہ کرنے کی بڑھتی ہوئی ضرورت کے جواب میں بنایا گیا ہے۔ اپنے اور دوسروں میں ذہنی صحت کے چیلنجوں کو پہچاننا، شناخت کرنا اور ان کا جواب دینا۔
خراب دماغی صحت کے عوامل کو سمجھنا، خراب دماغی صحت سے نمٹنے کے بارے میں کیسے بات کی جائے، اور ذہنی تندرستی کو بہتر بنانے کی حکمت عملی اس کورس میں شامل کچھ اہم موضوعات ہیں۔
اس کے علاوہ، یہ ان میں سے ایک ہے۔ سرٹیفیکیشن کے ساتھ ذہنی صحت کے کورسز۔
16 #. یونیورسٹی میں مطالعہ، تناؤ اور دماغی صحت کا انتظام۔
یہ ایک میں سے ایک ہے سرٹیفیکیشن کے ساتھ ذہنی صحت کے کورسز۔
یہ مختصر کورس طلباء کو اپنے اور دوسروں میں ذہنی صحت کے چیلنجوں کو پہچاننے، شناخت کرنے اور ان کا جواب دینے کے لیے ضروری علم، ہنر، اور سمجھ بوجھ سے آراستہ کرنے کی بڑھتی ہوئی ضرورت کے جواب میں جرمن-آسٹریلیائی تعاون کا نتیجہ ہے۔
اس کے علاوہ، اس کورس کا بنیادی مقصد یونیورسٹی کے طلباء کے ساتھ ساتھ ان کے لیے بھی ہے۔ تیسری تعلیم اور کمیونٹی سروس سیکٹرز۔
17 #. پیڈیاٹرک ایکیوٹ آن سیٹ نیوروپسیچائٹرک سنڈروم (PANS) کی پیشکش اور انتظام
یہ کورس ایک عام پریزنٹیشن ہے، اور کیس کے منظرناموں کو پوائنٹس کی وضاحت کے لیے استعمال کیا جائے گا۔ تشخیص کے دیگر پہلوؤں کے علاوہ اعصابی نرم علامات کے لیے جسمانی معائنہ کا مظاہرہ کیا جائے گا۔
یہ کورس علاج کے الگورتھم کا بھی مظاہرہ کرے گا اور خاندانی تعلیم کے کردار، کثیر الضابطہ ہم آہنگی، اور اسکول میں رہائش کی ضرورت پر تبادلہ خیال کرے گا۔
18 #. جذبات کی نفسیات: مجسم ادراک کا تعارف
یہ کورس اس خیال کو متعارف اور اس کی کھوج کرتا ہے کہ ہمارا دماغ ہمارے جسم میں ہے، اور یہ کہ اس اختلاف سے گزرنے کا وقت ہو سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، یہ جذباتی، سماجی، اور مجسم ادراک پر توجہ کے ساتھ علمی نفسیات کے بنیادی اصولوں کا احاطہ کرے گا، جو یہ نظریہ پیش کرتا ہے کہ ہمارے پورے جسم کے احساسات اور احساسات انسانی ادراک کے بہت سے افعال میں مدد کرتے ہیں۔
19 #. چھوٹے بچوں کے لیے مثبت رویے کی حمایت
وہ ذہنی صحت کا یہ کورس آزمائشی شکل میں سرٹیفیکیشن کے ساتھ پیش کرتے ہیں۔ طلباء کورس کا آڈٹ کر سکتے ہیں اور اس کی تمام سرگرمیوں میں حصہ لے سکتے ہیں۔
وہ سرٹیفکیٹ جاری نہیں کریں گے۔ اس کورس کا مجموعی مقصد بچوں اور چھوٹے بچوں کی سماجی اور جذباتی نشوونما میں معاونت کے لیے ثبوت پر مبنی طریقوں کو سیکھنا ہے۔
#20۔ روزمرہ کی سوچ کی سائنس
یہ ایک آن لائن ہے سرٹیفیکیشن کے ساتھ ذہنی صحت کے کورسز۔
یہ کورس روزمرہ کی سوچ کی نفسیات پر توجہ مرکوز کرتا ہے، جس میں یہ بھی شامل ہے کہ لوگ عجیب و غریب چیزوں پر کیوں یقین کرتے ہیں، ہم اپنی رائے کیسے بناتے اور تبدیل کرتے ہیں، توقعات ہمارے فیصلوں کو کس طرح متزلزل کرتی ہیں، اور کیسے بہتر فیصلے کرنے ہیں۔
یہاں ایسے عنوانات ہیں جن پر اس کلاس میں بحث اور بحث کی جائے گی: بطور پلیسبوس، غیر معمولی، دوا، معجزات، اور بہت کچھ۔
نتیجہ
سرٹیفیکیشن کے ساتھ انفرادی ذہنی صحت کے کورسز پوری دنیا میں یونیورسٹیوں، کالجوں، جونیئر کالجوں اور تجارتی اسکولوں میں دستیاب ہیں۔
اس سے بھی زیادہ لچک کے لیے، بہت سے اسکول آن لائن کلاسز بھی پیش کرتے ہیں۔ طلباء یا پیشہ ور افراد جو اپنی تعلیم کو بہتر بنانا چاہتے ہیں وہ انفرادی صحت کی کلاسیں لے سکتے ہیں یا آن لائن ڈگری پروگراموں میں داخلہ لے سکتے ہیں۔
اس مضمون میں آن لائن ذہنی صحت کے سرٹیفیکیشن کورسز کے بارے میں جاننے کے لیے ہر چیز کا احاطہ کیا گیا ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
سرٹیفکیٹس کا انتخاب مختلف وجوہات کی بنا پر کیا جاتا ہے۔ سرٹیفکیٹس کا استعمال بعض اوقات کسی آجر کو آپ کی پیشہ ورانہ ترقی دکھانے کے لیے یا آپ کے تجربے کی فہرست میں اضافے کے طور پر کیا جاتا ہے۔
پی ڈی ایف سرٹیفکیٹ، جس میں آپ کا نام، پیشکش کی تاریخ، اور کورس کے مصنفین کے دستخط شامل ہیں، آپ کے کورس کی کامیاب تکمیل کی تصدیق کرے گا۔
اگرچہ کورسز لینے کے لیے 100% مفت ہیں، لیکن سرٹیفکیٹس کی قیمت ان کی طویل مدتی رسائی اور پائیداری میں مدد کرتی ہے، کیونکہ وہ دنیا بھر کے ہزاروں افراد کے لیے آن لائن ہوسٹ کیے جاتے ہیں۔
ہاں، کورس کے ہوم پیج پر سرٹیفکیٹ میں اپ گریڈ کرنے کے لیے ایک لنک موجود ہے۔ متبادل طور پر، آپ کورس مکمل کرنے کے بعد ایک سرٹیفکیٹ اپ گریڈ فارم پُر کر سکتے ہیں۔
آپ کا سرٹیفکیٹ آپ کو ایک ای میل میں پی ڈی ایف اٹیچمنٹ کے طور پر بھیجا جائے گا۔ اس کے بعد، آپ اپنی مرضی کے مطابق دستاویز کو شیئر یا پرنٹ کرسکتے ہیں۔
اگر آپ امتحان پاس کرتے ہیں، تو آپ کو اسے مکمل کرنے کے 2-3 ہفتوں کے اندر اپنا سرٹیفکیٹ مل جائے گا۔ براہ کرم اپنے اسپام یا جنک میل فولڈرز کو بھی چیک کریں۔ اگر دو ہفتے سے زیادہ ہو چکے ہیں اور آپ نے ان سے کچھ نہیں سنا ہے۔