30 میں طلباء کے ل 2022 XNUMX ضروری کالج گروسری کی فہرست

جس لمحے میں آپ حرکت کرتے ہیں کالج وہ لمحہ ہے جب آپ اپنے ہر کام کی ذمہ داری لیتے ہیں: ذمہ داریاں جیسے کھانا پکانا اور اپنی ضرورت کی چیزوں کی خریداری۔

ہر روز جن چیزوں کی آپ کو ضرورت ہوتی ہے اس میں الجھنے سے بچنے کے ل، ، ایک طالب علم کی حیثیت سے اپنے گروسری کی خریداری سے قبل کالج کی گروسری کی فہرست بنانا بہت ضروری ہے۔

گروسری شاپنگ ایک تفریحی سرگرمی ہے جو فہرست کے بغیر الجھتی نظر آتی ہے۔ اسے آسان بنانے کے ل you ، آپ کی رہنمائی کے ل to آپ کو ایک فہرست کی ضرورت ہے۔

اگر آپ طالب علم کے بجٹ کے لیے ہوشیاری سے خریداری کرنے کا طریقہ نہیں جانتے ہیں، تو ضرورت سے زیادہ خرچ کرنے کے بعد آپ گروسری کی دکان کو کم قیمت والے کھانے کے ساتھ چھوڑ دیں گے، اور یہ وہ جگہ ہے جہاں کالج کے ایک غریب طالب علم کی گروسری کی فہرست سامنے آتی ہے۔

لہذا ، اگر آپ گروسری لسٹ لکھنے اور ضروری چیزوں کو اپنی گروسری لسٹ میں ڈالنے کے فن میں مہارت حاصل کرسکتے ہیں تو ، یہ آپ کے وقت اور پیسے کی بچت کرے گا۔ کالج کے طلباء کے لئے ضروری گروسری کی فہرست جاننے کے لئے پڑھیں۔

یہاں اس پوسٹ کا ایک جائزہ ہے:

گروسری کا کیا مطلب ہے؟

گروسری وہ کھانا ہے جو آپ گروسری کی دکان سے خریدتے ہیں۔ گروسری اسٹور یا گروسر کی دکان ایک خوردہ دکان ہے جو بنیادی طور پر تازہ یا محفوظ شدہ کھانا فروخت کرتی ہے۔

مجھے کالج کے گروسری لسٹ کی ضرورت کیوں ہے؟

اکثر کافی ہے، جب آپ گروسری کی فہرست کے بغیر اپنے آپ کو گروسری اسٹور پر پاتے ہیں، تو یہ عام طور پر کچھ ناگوار نتائج کا باعث بنتا ہے۔ یہاں وہ وجوہات ہیں جو آپ کو بطور طالب علم گروسری لسٹ کی ضرورت ہے:

• غیر ضروری اشیاء خریدنے سے بچنے کے لئے
• اپنے بجٹ کو آگے بڑھنے سے بچنے کے ل.
• آپ کو پہلے سے موجود چیز کو خریدنے سے روکتا ہے
• بے ترتیب کھانے کی اشیاء کے ساتھ ختم ہونے سے بچنے کے لئے جو ساتھ نہیں جاتے ہیں
• آپ کو درکار چیزوں کو فراموش کرنے سے روکتا ہے
• یہ آپ کو کئی بار اسٹور جانے سے روکتا ہے
• یہ آپ کو صحتمند ٹریک پر رکھتا ہے کیوں کہ آپ اپنی مطلوبہ چیز خریدتے ہیں

یہ بھی دیکھتے ہیں: کالج طلباء کے بجٹ سانچہ: اسکول میں اپنے اخراجات کو کیسے ٹریک کریں

میں کالج کی گروسری کی فہرست کیسے بناؤں؟

کسی منظم فہرست کے بغیر گروسری کی خریداری کرنا آپ کو بغیر کسی مقصد کے اسٹور کے ارد گرد بغیر کسی منصوبے کے گھومنے پھرنے کا باعث بن سکتا ہے ، صرف ایسی چیزوں کے ایک گھر کے ساتھ گھر جانا جس کی آپ کو ضرورت نہیں ہے اور جو کام آپ کرتے ہیں ان سے محروم ہوجائیں گے۔

گروسری کی فہرست رکھنے کے بہت سے فوائد ہیں، جیسے کہ آپ کو صحت مند ٹریک پر رکھنا اور اسٹور کے اضافی دوروں کو روکنا۔

ایک منظم گروسری کی فہرست بنانے کے لئے ان اقدامات پر عمل کریں:

پہلا مرحلہ: چلانے کی فہرست رکھیں

اپنے کمرے میں کہیں بھی "خریدنے" کی فہرست رکھیں۔ اس چلانے والی فہرست کا استعمال ان آئٹمز پر ٹیب رکھنے کے لئے کریں جن کی آپ ختم ہوچکی ہیں یا پھر انہیں دوبارہ بھرنے کی ضرورت ہے۔

مرحلہ 2: کھانے کا منصوبہاور

کھانے کی منصوبہ بندی اس بات کا یقین کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے کہ آپ صرف اپنی ضرورت کی اشیا ہی خرید رہے ہو ، اپنے بجٹ کو آگے نہیں بڑھا رہے ہو ، اور منظم رہیں۔

مرحلہ 3: اہم اشیا کی انوینٹری لیں

گروسری لسٹ بنانے کے لئے پہلا قدم یہ ہے کہ آپ اپنی پینٹری اور فریج سے گزریں اور کسی بھی اہم اشیاء کی انوینٹری لیں جس کو دوبارہ بھرنے کی ضرورت ہو۔ انڈے ، دودھ ، مکھن ، گرینولا بار ، اور کوئی بھی ڈبے میں بند سامان جو آپ باقاعدگی سے استعمال کرتے ہیں اس فہرست میں شامل ہونا ضروری ہے۔

مرحلہ 4: کوپن کے لئے تلاش کریں

اپنی فہرست ترتیب دینے سے پہلے مختلف کوپن اور خصوصی تلاش کریں جو آپ کو دستیاب ہیں۔ اس طرح ، اگر آپ کو کسی ایسی چیز کا معاہدہ مل جاتا ہے جس کی عام طور پر جلدی سے آپ ختم ہوجاتے ہیں تو ، آپ اسٹاک کرسکتے ہیں اور پیسہ بچا سکتے ہیں۔

مرحلہ 5: حصوں کے لحاظ سے منظم کریں

اپنی شاپنگ ٹرپ کو کم وقت اور محنتی بنانے کے ل your ، اپنے گروسری اسٹور میں موجود حصوں کے مطابق اپنی فہرست ترتیب دیں۔ اگر آپ اپنی فہرست کو حصوں میں تقسیم کرتے ہیں تو ، یہ یقینی بنانا بہت آسان ہے کہ کسی بھی چیز کو نظرانداز نہ کیا جائے۔

مرحلہ 6: مقدار کی وضاحت کریں

اپنی فہرست تیار کرتے وقت ایک آئٹم کی مقدار بہت ضروری ہے۔ یہ جاننا اچھا ہے کہ آپ کو کتنی چیزوں کی پیشگی ضرورت ہے۔

مرحلہ 7: اپنی فہرست چیک کریں

اسٹور کے لیے روانہ ہونے کا وقت آنے سے پہلے اپنی فہرست پر جائیں اور کوئی حتمی ترمیم کریں۔ اپنی فہرست کی ایک اچھی کاپی لکھیں۔

مرحلہ 8: اسے نہ چھوڑیں

کاؤنٹر پر اپنی فہرست مت چھوڑیں! اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے خریداری کے سفر پر روانہ ہونے سے پہلے اسے کہیں اور رکھ دیں گے۔

طلباء کے لئے ضروری کالج گروسری کی فہرست کیا ہے؟

چاہے آپ ہاسٹل میں رہ رہے ہوں یا نجی رہائش میں بطور طالب علم ، آپ کو اپنا کھانا خود کھانا بنانا ہوگا۔ اور ایسا کرنے کے ل you ، آپ کو اپنی گروسری کی فہرست میں درج ذیل چیزیں رکھنے کی ضرورت ہے۔

یہاں ہم آپ کو کالج کے طلباء کے لئے 30 ضروری گروسری لسٹ فراہم کرتے ہیں۔ اس فہرست کو غیر فریجریجریٹڈ ، فریجریٹڈ اور منجمد کھانے کی اشیاء میں تقسیم کیا گیا ہے۔

کالج گروسری کی فہرست (ریفریجریٹڈ)

• مکھن / مارجرین
• دودھ / ناریل کا دودھ / بادام کا دودھ (آپ کے پسندیدہ)
• انڈے / انڈے کے متبادل
• پنیر (کوئی بھی) چیڈر ، ریکوٹا ، فیٹا ، بری ، وغیرہ۔
• تازہ پھل / سبزیاں (سیب ، کیلے ، ٹماٹر ، لیٹش وغیرہ)
• مصالحہ جات (صرف اپنے استعمال شدہ پسندیدہ کو منتخب کریں) میو ، کیچپ ، سرسوں ، باربیک ساس ، وغیرہ۔
• ڈیلی میٹ / بیکن / روٹسیری مرغی پہلے سے پکایا یا خود خریدیں
• دہی
• اچار ، زیتون ، کالی مرچ کی گھنٹی بجتی ہے ، سبزی دار سبزیاں۔

کالج گروسری لسٹ (غیر فریج شدہ)

• روٹی
• آٹے - سارا مقصد ، پوری گندم ، فلیکس کھانا / آٹا ، بادام کا آٹا وغیرہ۔
• تیل - اضافی کنواری ، ناریل کا تیل ، اخروٹ کا تیل ، مونگ پھلی کا تیل ، تل کا تیل ، سبزیوں کا تیل ، باورچی خانے سے متعلق سپرے وغیرہ۔
• شہد / مونگ پھلی کا مکھن / بادام مکھن / سورج مکھی کے بیج مکھن وغیرہ۔
• غیر سویٹ شدہ کوکو پاؤڈر اور دیگر بیکنگ کی بنیادی باتیں ، ونیلا نچوڑ ، چاکلیٹ چپس ، مارشمیلوز ، جیلو ، پکا ہوا فوری کھیر / کسٹرڈز ، بیکنگ پاؤڈر ، بیکنگ سوڈا ، کارن اسٹارچ
• پوری گندم پاستا ، کزن کز ، براؤن رائس ، سفید چاول ، وائلڈ رائس ، کوئنو ، وغیرہ۔
• ڈبے والے کھانے کی اشیاء- ٹماٹر ، پیزا ساس ، سبزیاں اور پھل ، زیتون ، مشروم ، ٹماٹر پیسٹ وغیرہ۔
• سرکہ۔ سفید ، ایپل سائڈر ، شراب سرکہ ، چاول شراب سرکہ ، لیموں کا رس ، چونے کا رس وغیرہ۔
• سارا اناج اناج / فوری دلیا (چینی کم) ، اسٹیل کٹ جئ ، بڑے فلیک دلیا ، گندم کا گندم ، وغیرہ۔
• کشمش اور گری دار میوے - کاجو ، مونگ پھلی ، چیا کے بیج ، سن کے بیج ، بھنگ دل ، سورج مکھی کے بیج ، خشک میوہ جات۔
• پھلیاں (ہر طرح کا خشک سستا ہے) مرغی ، کالی لوبیا ، گردوں کی پھلیاں ، طاہینی پیسٹ * آپ ایک حیرت انگیز ہمس بنا سکتے ہیں۔
• جڑی بوٹیاں اور مصالحے * اپنے کھانے کے ذائقے کے ل your اپنے تمام پسندیدہ خریدیں * بشمول شکر ، لہسن ، چکن شوربہ ، اجمودا ، خلیج پتی۔

گروسری کی فہرست (منجمد)

• منجمد پھل
• منجمد سبزیاں
• لپیٹنا / پیٹا / ٹورٹیلس / روٹی / انگریزی مفن / فلیٹ روٹی
• ہاٹ ڈاگس یا ویگی کتوں
• ساسج یا سبزی خور آپشن
• Minised بیف / سور کا گوشت / میمنے / چکن / ترکی یا سبزی خور منی
• منجمد انڈوں کے کارٹن (یہ بہت اچھے ہیں کیونکہ آپ ان کو ڈیفروسٹ کرسکتے ہیں اور انہیں ضرورت کے مطابق استعمال کرسکتے ہیں)
• گوشت کے دوسرے کٹ- سور کا گوشت ، چکن بریسٹ ، ترکی بریسٹ ، ریبس ، چکن کے پنکھ
• آپ تازہ ادرک کو منجمد کرسکتے ہیں

بڑھتی ہوئی قیمتوں ، قیمتوں میں کمی اور اسٹور میں خصوصی ہونے کی خاطر اپنی آنکھیں کھلا رکھنا نہ بھولیں۔ ان سے آپ کے گروسری بجٹ کو بڑھانے میں مدد ملے گی تاکہ آپ اپنی ضرورت کی ضروری مصنوعات پر تھوڑا سا زیادہ خرچ کرسکیں۔

کیا مجھے اپنے کالج کی گروسری کی فہرست میں نمکین کی ضرورت ہے؟

آپ کو لگتا ہے کہ نمکین کا تعلق طلباء کے لئے ضروری گروسری لسٹ سے نہیں ہے ، لیکن بعض اوقات اس کو آپ کی ضرورت کی ضروری چیزوں سے باہر آپ کے بجٹ میں شامل کرنا چاہئے۔ اگر آپ اپنی ضروری گروسری لسٹ میں نمکین شامل کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو ، ان نمکینوں کو چیک کریں:

• پاپکارن
• بسکٹ
• چاول کیک
• بیکڈ چپس
• سیب / کیلے کے چپس
• بیج / گری دار میوے
• انجیر کوکیز
• گرینولا بارز
• ڈارک چاکلیٹ

کالج میں گروسری کی خریداری کے دوران میں پیسہ کیسے بچا سکتا ہوں؟

اگرچہ یہ خود کو کھانا کھلانا اور خریداری کرنا زبردست لگتا ہے ، لیکن خریداری کے دوران آپ کو طالب علم کی حیثیت سے پیسے بچانے کی ضرورت ہوگی۔ رقم کی بچت میں مدد کے ل these ان نکات کو دیکھیں:

1. طلباء کے لیے دوستانہ اسٹورز کو چیک کریں۔

خریداری کے دوران پیسہ بچانے کا آسان ترین طریقہ یہ ہے کہ بار بار مقامی بازار پیش کرتے ہیں طالب علموں کی چھوٹ. عام طور پر ، کیمپس کے قریب اسٹورز کو معلوم ہوتا ہے کہ اگر وہ یونیورسٹی شناختی کارڈ رکھنے والوں کے لئے 5٪ –10٪ کی رعایت کی پیش کش کرتے ہیں تو انہیں زیادہ سے زیادہ صارفین ملیں گے۔

ان دکانوں سے اپنے ہفتہ وار گروسریوں کو قیمتوں پر قیمت پر خریدنا آپ کے بجٹ پر قائم رہنے کے لئے بہترین ہے۔

بھی دیکھو: نیٹ فلکس طلباء کو چھوٹ حاصل کرنے کے لئے آسان طریقہ | تازہ کاری

2. اپنے کھانے کا منصوبہ بنائیں (اور اس منصوبے پر قائم رہیں)

گروسری شاپنگ سے پہلے آپ کو ایک سب سے اہم کام کرنا چاہئے جو آپ کے کھانے کے بارے میں ہفتہ تک منصوبہ بنا رہے ہیں۔ کھانے کا منصوبہ آپ کو خریداری کے وقت ٹریک پر رہنے اور امید کے مطابق بجٹ کے تحت مدد فراہم کرے گا کیونکہ آپ کو وہی معلوم ہوگا جس کی آپ کو ضرورت ہے۔

3. خریداری سے پہلے کھائیں

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کھانے کو دیکھتے ہوئے بھوک لگی رہنا ہی زیادہ سے زیادہ بھوک لگی ہے جس سے کھانے کے بارے میں زیادہ متاثر کن خیالات پیدا ہوسکتے ہیں۔

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ گھر میں ناشتہ لیں یا کسی دوست سے آپ کو اسٹور جانے سے قبل کھانے کے ہال سے کچھ لے لیں۔ اس طرح ، آپ ان چیزوں پر زیادہ خرچ کرنے سے گریز کرسکتے ہیں جو آپ کے بھوکے پیٹ کو حوصلہ دیتے ہیں۔

4. ٹکنالوجی کا استعمال کریں

آج کل ، ہر چیز کے لئے ایک ایپ موجود ہے۔ گروسری کی خریداری بھی اس سے مختلف نہیں ہے۔ کالج کے طالب علم کی حیثیت سے ، آپ آسانی سے کئی ایپس ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں جو آپ کی پینٹری کی انوینٹری کو ٹریک رکھنے ، بجٹ کو موثر انداز میں رکھنے یا صحت مند کھانے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔

وہاں کافی مختلف ایپس موجود ہیں، لہذا یہ جاننے کے لیے کئی کوشش کریں کہ کون سی ایپس آپ کے خریداری کے تجربے کو آسان بناتی ہیں۔

5. کچھ بھی اور ہر چیز کو منجمد کریں

دہی، روٹی، سبزیاں، ٹماٹر کی چٹنی، تقریباً ہر چیز زیادہ دیر تک رہتی ہے جب آپ اسے فریزر میں پھینک دیتے ہیں۔ کھانے سے بچا ہوا منجمد کرنا بھی بہت اچھا کام کرتا ہے۔

اوسط کالج طالب علم گروسری بجٹ کیا ہے؟

ہر ریاست کا ماہانہ اوسط گروسری بجٹ مختلف ہوتا ہے۔ جب کہ ایک فرد کا گروسری بل عام طور پر $356 پر آتا ہے، کالج کے طالب علم کا گروسری بجٹ اوسطاً تقریباً $260 ہوتا ہے۔

ذیل میں کالج کے طلباء کے اسٹیٹ ٹیبل کے لیے گروسری کی ماہانہ قیمت چیک کریں۔

حالت	لاگت فی مہینہ۔
ہوائی	$ 461
ورمونٹ	$ 301
الاسکا	$ 387
NY	$ 387
ویسٹ ورجینیا	$ 331
مسیسپی	$ 327
جنوبی کیرولائنا	$ 315
میسا چوسٹس	$ 310
ڈسٹرکٹ آف کولمبیا	$ 309
واشنگٹن	$ 306
پنسلوانیا	$ 305
جارجیا	$ 302
الباما	$ 301
منیسوٹا	$ 299
رہوڈ آئی لینڈ	$ 294
وسکونسن	$ 290
ڈیلاویئر	$ 284
وریگن	$ 279
مین	$ 276
کیلی فورنیا	$ 275
فلوریڈا	$ 268
آئیووا	$ 251
اوکلاہوما	$ 251
ٹینیسی	$ 250

اکثر پوچھے گئے سوالات

نتیجہ

کالج کی گروسری لسٹ کا ہونا بہت ضروری ہے۔ یہ آپ کو صحت مند راستے پر رکھے گا کیونکہ آپ اپنی ضرورت کی چیزیں خریدتے ہیں اور اس سے آپ کو کچھ غیر ضروری اشیاء خریدنے سے بچنے میں بھی مدد ملتی ہے۔

ذرائع

• کینیاڈبجٹ بائنڈربیہودہ کھانے کی پینٹری اسٹیپل
• نوشینگھتھینولینڈزکس طرح ایک منظم گروسری کی فہرست بنائیں
• کریڈٹپیسے بچانے کے 16 طریقے کالج میں گروسری شاپنگ